Централизованная Библиотечная Система г. Тараза

Централизованная
Библиотечная
Система г. Тараза

Содержание

    На главную     Обратная связь     Карта сайта     Kaz     Rus

Электронный каталог
Электронная доставка
Книга месяца


Вы потеряли рвение к жизни? Так позвольте ему появиться снова. В этом смысл жизни: каждый сам создает свою мотивацию.

Нам всегда чего-то не хватает. На наш взгляд: недостаток времени, неподходящий момент или неподготовленность - всегда препятствие для нас. По сути, основная причина нашего бездействия - отсутствие мотивации.

Почему человек ищет причину своей неудачи в других? Могут ли люди преодолеть свое бремя, изменив себя?

Да, стоит только очень захотеть!

Это не воображаемый сон. Это реальность жизни. И все ее секреты представлены в этой книге, которую мы выбрали книгой месяца в сентябре:

Бекжігітова, К. Ойыңды өзгертіп, өміріңді өзгерт [Мәтін]. 1 кітап / Кәмшат Бекжігітова. - Алматы: Guppi Print, 2017. – 180 б.

 Автор книги о мотивации на казахском языке «Ойыңды өзгертіп, өміріңді өзгерт» Камшат Бекжігітова.

В ее основе лежит собственная история - матери-одиночки с тремя детьми, жизнь которой за 3 года превратилась в ее мечту благодаря тому, что она изменила свои убеждения и мышление.

 В своей книге Камшат рассказывает, как у нее получилось стать хозяйкой своей жизни: выйти из депрессии, поменять отношение к себе и окружающему миру и начать свое дело с нуля без собственных вложений и элементарных знаний о том, как вести бизнес.

Со страниц книги читатель узнает, как найти себя, как мечтать и ставить цели.

Книга написана простым языком и рекомендована для многократного перечитывания широким кругом читателей.

Возраст, профессия или сфера деятельности не важны.

 Важно лишь намерение самого человека начать менять свою жизнь к лучшему.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Мама, папа, я спортивная семья

         В Таразе семью Пономаревых знают как спортивную. Ее глава Сергей Пономарев - тренер по пауэрлифтингу. Он победитель и призер областных, районных и даже международных турниров.

Как тренера Сергея Пономарева характеризуют только с положительной стороны. Благодаря преданности своей работе он стал мастером спорта, а его воспитанники регулярно занимают призовые места в различных спартакиадах и международных чемпионатах. За 15 лет Сергей подготовил нескольких чемпионов. Его жена Эльвира Мендалиева, мать четверых детей, помимо тренерской деятельности занимается еще и лечебным массажем.

- С 17 лет я стала увлекаться спортом. Причем еще понятия не имела, что существует армрестлинг или пауэрлифтинг. Но в мир спорта я окунулась, если можно так выразиться, с головой. Когда впервые увидела своего будущего мужа, то между нами словно искра пробежала. Мы полюбили друг друга с первого взгляда. И еще нас объединяло общее хобби. Сами не заметили, как все в жизни закрутилось: соревнования, победы, потом решили открыть тренажерные залы, где обучаем ребят, помогаем людям с ограниченными возможностями становиться на ноги, а мамам - восстанавливаться после родов, - рассказывает Э. Мендалиева.

Дочь Сергея и Эльвиры Элина, окончив среднюю школу, полностью посвящает себя спорту. Сегодня она успешно занимается тренерской деятельностью, самостоятельно разрабатывает программы для каждого своего воспитанника.

 - У нас имеется несколько тренажерных залов, один из них исключительно женский, где представительницы прекрасного пола занимаются, чтобы сохранить хорошую физическую форму. Особенно часто к нам обращаются молодые кормящие мамочки. Мы рекомендуем им заниматься фитнесом, но осторожно. Нужно сказать, что женщине ни в коем случае нельзя быстро худеть после родов. Поэтому я разрабатываю индивидуальную схему занятий для своих клиентов, - рассказывает Элина.- Прежде чем начать занятия, лучше проконсультироваться у врача. Серьезные силовые нагрузки в период кормления все-таки нежелательны.

Члены семьи Пономаревых коммуникабельны, скромны, сдержанны, готовы оказать помощь всем, кто в ней нуждается. Своих детей Элину, Никиту, Николь и Нинель воспитывают в духе патриотизма, взаимовыручки, честности и трудолюбия, прививая им принципы здорового образа жизни. Даже самые младшие члены семьи, чудесные девочки Николь и Нинель, с самого рождения находятся рядом с мамой в зале. По всему видно, что семейная спортивная династия будет продолжаться.

Дубовенко Валентина

 

Знамя труда. – 2016.


 
 
  • 1906
  • 69
  • 6
При использовании материалов с Интернет-ресурса обратная ссылка обязательна! © - ЦБС г. Тараза. csmb@bk.ru,
Разработано: Агентство "5-й Элемент"